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人民网:生活家出游指南:登峨眉山 减压养生赏红叶

发表时间:2009年10月21日 新闻来源:峨眉山旅游网 作者: 浏览:983

   峨眉五养让身心在深秋陶醉

  “生活就像一场旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷,高海拔的冰川,每一样都能满足我们对旅行生活的想象。在此,生活家小编特地为想出游的你准备了生活家出游指南,边玩边享受探险的刺激,背起包去体验在路上的感觉吧!

  步入金秋佳季的峨眉山的确为人们提供了这样一个休憩的居所,花费一个周末的时间,就可融入进峨眉山特有的金秋慢游生活节奏中,慢慢体验峨眉山独有的养心方式,步入层林尽染的红林之间,聆听报国寺钟声的悠长,让自己真正的甩掉都市喧嚣,让心灵获得一份宁静!

  如此逍遥自在的神仙般生活,就在金秋里的峨眉山!

  峨眉五养让身心在深秋陶醉

  快节奏的生活与工作,正在使越来越多都市新贵面临焦虑、抑郁等心灵困扰;与此同时,人们对于心灵幸福指数的追求,也正在随着生活品质的提升而成为时尚生活的一部分。周末,到峨眉山放松自己,在秋色美景里,静静的让心灵归于平静,安静下来面对自我感受,重新找回内心的力量。

  一养:峨眉山深呼吸――负氧离子洗肺;峨眉山良好的植被和自然环境勿需言语早已被大家所知,在大自然中净化身心,呼吸负氧离子洗肺,峨眉山自然是最佳去处。

  二养:川菜美食――出汗排毒,在这个深秋,不妨去峨眉山吃上一顿热气腾腾的美味川菜大餐,暖意从心坎里冒出来。

  三养:饮雪芽绿茶――降火润肠,千古香茗“峨眉雪芽”的生态绿茶,最具生态魅力与养心功效,“峨眉雪芽”被古人作为延年益寿的养生饮品,传为可闻不可多得的珍品。

  四养:多级登山——有氧运动,峨眉山空气清新,大气中的飘尘和污染物比平地少,而且负氧离子含量高,因此置身在这样的环境中登高锻炼更益身心健康。

  五养:静心冥想――抛开俗世烦恼,天下名寺的坐落为峨眉山增添了厚重的历史感。而作为佛教四大名山之一,,那里四季晨钟暮鼓,香烟弥漫,佛音缭绕,仿佛随意推开一扇庙门,便可清心打坐。此外,还有护肤养颜的温泉,强身健体的武术,还可将野生的中药材带回家。

  层林尽染峨眉红叶正当时

  峨眉山的金秋,是金秋红叶、峨眉山月、氡水温泉、仙山祥云的四重奏。特别是峨眉山的金秋红叶,是满山遍野的、气势磅礴的、是参差错落的,仙山祥云是大背景和调色板,峨眉山月是催化剂和导航器,氡水温泉是调味品和欢乐谷。这些,共同构成峨眉山金秋的特色和魅力,正所谓“金秋峨眉更妖娆,好看好玩好逍遥”。

  峨眉山秋叶从山下到山顶分为五重,从万年寺看层林尽染,洗象池一边赏月一边观红叶,到雷洞坪的山路弯弯红叶飘,看双水井的冰川红叶两相映,再到金顶的无限风光在险峰,一路走来,说不尽的妖娆,道不完的妩媚。

  温馨提示:峨眉山红叶最佳观赏点

  “Ⅰ级红叶指数”代表叶子变色率为10%~35%,处于叶片发黄状态,较适宜出游观赏。推荐指数:五星 观赏时间:9月,观赏地点:雷洞坪

  “Ⅱ级红叶指数”代表叶片变色率为35%~60%,处于红黄与橙红之间,适宜观赏。推荐指数:五星 观赏时间:10月,观赏地点:金顶、雷洞坪、洗象池、双水井、万年寺

  “Ⅲ级红叶指数”代表叶片变色率为60%~95%,全部是深红、暗红或紫红色,是观赏红叶的最佳时期。推荐指数:五星 观赏时间:11月,观赏地点:海拔1500米以上的峨眉山景区内,满山遍野皆为红。


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峨眉山大蚯蚓:学名秉前环毛蚓,最大的体径可达2厘米,体长80-100厘米。分布在海拔500-1200米的龙门洞、清音阁、白龙洞、万年寺、洪椿坪一带。

【峨眉山名字的由来】最早的说法见北魏郦道元《水经注》“望见两山相峙如蛾眉焉”。指其山形如美女眉毛,故称“蛾眉山”。因是一座山的名字,后来就被人们习惯称为“峨眉山”。

白蛇的出生和修炼地在峨眉山白龙洞。青蛇本是男身,在黑龙潭修炼。因爱慕白娘子,欲强娶为妻,两人在牛心亭前恶战,青蛇不敌而降服,化作女身服侍左右。

峨眉山雷洞坪悬崖之上海拔2390米处,有一株树龄高达450多岁的杜鹃花,名叫“美容杜鹃”,是目前峨眉山最高龄的杜鹃。树高13米,胸径2.7米。

植物活化石之“中国鸽子树”:学名珙桐,是观赏价值较高的古老的森林树种,为峨眉山等处特产。在峨眉山九老洞至长寿坡千亩区域内成了建林树种,树高20多米。

报国寺楹联:“一合相,两足尊”。上联:世界虽大仍由微尘聚合而成;下联:修行达到“智”、“慧”两足的程度,即可成佛至尊,阐述了佛学的宇宙观和人生观。

【世界最大的坐佛】乐山大佛,是依崖开凿而成的弥勒坐像。滨临岷江、青衣江、大渡河汇流处,面对峨眉三峰,背倚凌云九顶。佛像通高71米,开凿于公元713年。

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