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夏季泡温泉的好处

发表时间:2009年4月2日 新闻来源:峨眉山旅游网 作者:admin 浏览:827

夏季泡温泉到底有哪些好处?

夏季气候炎热,人体生理进入旺盛阶段,体内产生更多的毒素淤积及油脂。
    1.呵护肌肤
    夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。
    2.排除毒素
    夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗,身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外,有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法,只有泡温泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
    3.瘦身美容
    夏季在泡温泉的过程当中,身体不断的出汗会排除体内多余的水分,特别脂肪会随着汗液排除体外,达到减肥的效果。
    4.放松心情
    在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,躺在温泉池中,闭上眼,感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出,全身心放松,享受温泉善意的簇拥。此时,凡尘的喧嚣远离了,都市的压力洗脱了,人的心结也解开了,久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现,温泉不是只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合,而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”,可以放飞心情,愉悦身心。
    5.轻松健身
    夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡神经,浸泡半小时,等于长跑两公里,是最好又最懒的体育锻炼。
    6.帮助睡眠
    夏季人容易失眠,夏季泡温泉者,更易进入梦乡,舒畅睡眠。
    7.驱除疲惫
    夏季天气炎热,人更容易感到疲惫,在热气缭绕的温泉中,舒心活络,放松身心,让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

    夏季泡温泉注意事项

    1.适宜人群:平时缺少运动量,排汗不多的上班族,但是体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。
    2.温泉水温:水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定),每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿,每周进行一次,对人体有益无害。
    3.泡温泉时,还要注意科学补水,最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。

    泡氡温泉七大理由

    1、刺激皮肤,养颜美容,在摄氏40度温泉中浸泡20分钟,顿时两颊飞红,肌肤润滑。
    2、泡温泉不愧为减肥的最佳捷径,热水能去油腻,温泉当然能去掉身体的脂肪,不用猛灌减肥药、不用节食、不用动手术抽脂去油。
    3、叹温泉赏美女,男生一乐事!出水芙蓉令人神往不已,更何况温泉水中的MM,看得晕晕乎,泡得醉醉乎!
    4、温泉池一般池窄人不少,人与人之间近距离接触交流,“万事好商量”,沟通容易,即使天大的难题也“水到渠成”容易解决。
    5.四时天气,造就泡温泉的奇特感觉:雨中温泉,水中淋脸,热泉烫身,可以浸泡更加长久一些;艳阳温泉,水中泛光溢影,融融暖意灌全身;雪地温泉,伴杯清酒,人生也不过如此啊!
    6、泡温泉别忘了欣赏四周如画风景,温泉池建在仙山脚下,远处山峦叠绿,近处晨钟暮鼓,人在画中,人在泉中!
    7.净身拜佛,涤荡身心。以最虔诚的姿态拜佛许愿。


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