泡温泉，减肥健身的妙方
发表时间：2009年4月9日
新闻来源：峨眉山旅游网
作者：admin
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在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。不错，夏天高温，气温和水温两高，让人畏而怯步。所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实泡温泉没有特别的季节局限性，在港、台地区和日本、欧洲等国家的温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式。
泡温泉其实是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
夏天泡温泉排毒功效双倍。从实践上看，夏天泡温泉排出的毒素要比其他时间更多，中医脉理学能充分证实这一点。传统医学认为，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，无毒健康游。” 比较传统的排毒方式包括跑步、打球，健身等等。但有关医学专家认为，夏天泡温泉也是很好的排毒方法。
全家出游泡温泉
“温泉比较适宜平时缺少运动量，排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。”广西名老中医黄焕成说。
温泉水里氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处。在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值。
峨眉山的空气含有丰富的氧离子，而温泉大都处在风景优美，植被良好的地方。也非常适宜避暑休闲。泡过温泉，再沐浴在山风中，欣赏满目的秀色，这个夏季一定过得清凉无比了。
峨眉山优美的泡温泉环境
据悉，峨眉山温泉欢乐谷将在3月下旬推出全新的温泉养生五步曲，融漂浮、泥疗、中药等于一体，率先在四川倡导夏天泡温泉的健康新理念。
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