• 武术基本功的训练内容

    2012/09/27 浏览(3238) 评论(0)

    武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、桩等练习。肩、臂功练习主要是增进肩臂的柔韧性,加大关节的活动范围,发展肩臂部力量,提高上肢运动的伸展、转环能力,为学习和掌握长拳动作的方法提供必...

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  • 峨眉剑术礼仪

    2012/09/27 浏览(4304) 评论(0)

    行礼方式: (1)持剑礼:并立步,身体自然直立,左手持剑,剑身贴于小臂 外侧,右手拇指屈拢成立掌,以掌根附于左腕内侧,掌指向上,双臂撑圆,平屈于体前,腕与肩平,双肘...

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  • 峨眉刀术礼仪

    2012/09/27 浏览(3302) 评论(0)

    行礼方式 (1) 抱刀礼:持刀者并立步,身体自然直立,左手抱刀,刀背贴于小臂上,刀刃向上横于胸前,右手拇指屈拢成立掌,以掌根附于左腕内侧,掌指向上,双臂撑圆平屈...

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