峨眉山是“全球优秀生态旅游景区”，森林覆盖率高达87%，也是天然的负氧离子吧，这里每立方米空气中的负氧离子高达10至100万个，是城市的500到5000倍。据科学论证，当每立方厘米空气中的负氧离子达到一万个时，人体的各种代谢活动就显得非常活跃，当达到10万个以上时，就能起到镇静、降压、调节神经、消除疲劳、改善睡眠、健康长寿等作用。
　　今天，健康的成为越来越多的人追求的目标。而前往峨眉山徒步登山，进行有氧运动，逐渐成为都市人的见面问候的时尚，“这周，你去峨眉登山了吗？”，“还没去，下周一起吧”。徒步走在山路上，听着大自然的交响曲，在生命的运动中受到历史文化的熏陶，得到的心灵的释放。 徒步峨眉山，不是匆匆忙忙的爬山，而是在运动健身的同时感受自然风光与历史文化的熏陶，在徒步中得到心灵的释放。峨眉山的每一座寺庙都有他独特的韵味，从木质吊脚楼到象征“天圆地方”的砖殿，再到金碧辉煌的金殿；每一种植被都有他的灵性，从恐龙时代就有了的桫椤，到“中国鸽子花”珙桐保护区，再到高山杜鹃、冷杉保护区。一路走来，少了世俗的纷扰，多了一份对峨眉山深深的眷恋。你可选择从报国寺步行至神水阁、万年寺，沿途在郁郁葱葱的林间小道中穿行大约15公里，路途适中，途中还可品尝沿途的农家特色餐饮。

温馨提示:
徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3.防寒暑。冬季徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物。
4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5.热水洗脚去疲劳。
6.随身携带一些常用的感冒药、外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。